요즘 그릭요거트 많이 나오잖아요 저도 이것저것 먹어봤는데요. 확실히 이게 그릭요거트다! 싶은게 잘 없더라구요 제가 생각했던 꾸덕함과 완전 무설탕. 요런느낌 갖고있는게 말이예요 그런데 먹다보니, 먹어본 중 젤 괜찮은게 있어 소개해볼까 합니다. 바로 이 요즘 플레인 그릭요거트 랍니다. 저는 이렇게 100g짜리로 개별포장된게 좋더라구요. 3개가 번들로 포장되어있어요 냉장보관해 먹으면된답니다. 생각보다 오래 보관해도 되더라구요 아무래도 이미 발효가 된 식품이니까요 저는 여기에 그래놀라를 올려서 먹고있는데요 그래놀라도 너무 설탕이 많이들어간걸 먹으면 더 살찌는거 아시죠? 좋은 그래놀라 선택해서 먹는것도 중요한것같아요. 제가 먹는 이 그래놀라는 견과류가 많고 중간중간 과일도 섞여있어서 좋은것같아요 다만 덩어리 져있..
