다이어트 중 이시면 땅콩버터 피비 PB 피넛버터 파우더 추천해요

요즘 유행하는 사과 땅콩버터 알고있으시죠?

저도 얼마전 포스팅했는데요

https://anesnam.tistory.com/14

사과 땅콩버터 찍어 먹기 다이어트와 혈당 조절 효과 먹는법도 알려드림

요 포스팅 참고하세요~

근데 요즘 땅콩버터가 참 다양하게 나오는데

또 다이어트 중이라면 더 칼로리가 낮은걸 선호하게 되잖아요.

그렇다면 땅콩버터 대신에 피비 피넛버터 파우더로 선택하시면 됩니다.

땅콩버터보다 칼로리가 3분의 1 정도로 낮다고 하니까요~

그리고 보관도 쉽고 가루형태라 저는 개인적으로 덜어먹기에도 

일반 땅콩버터보다 낫더라구요 ㅎ

피비 피넛버터 파우더 입니다.

PB fit 피넛버터파우더~

 

이미 많이 먹은거 보이시죠? 

제가 정말 즐겨먹고 있거든요.

영양정보를 찍어봤어요~

아래는 한글로 번역한거 ㅎ

전체적인 영양정보를

담아왔어요~

보시면, 16g당 74kcal

1g 당 4.625kcal

이건 다른 땅콩 100%라는 땅콩버터의 영양성분인데요.

1g당 6.42kcal 겠네요.

 

3분의 1정도는 아니래도

확실히 칼로리가 적은걸 볼수있죠?

이건 굉장히 유명한 땅콩버터 S로 시작하는거고요.

1g당 6.13kcal 네요.

근데 나트륨 함량이 정말 높아요,

 

여튼 이렇게 영양성분 비교를 해보니

확실히 칼로리가 낮은걸 확인할수있지요?

안에는 씰이 있어요

씰을 열면

이렇게 가루가 들어있답니다.

 

처음엔 이 가루를 어떻게 먹나 난감했는데

어렵지않답니다.

가루를 이렇게 접시에 넣고

 

적당량의 물을 넣어줘요

약간 가루가 잠길정도로 부어주고

숟가락으로 저어줍니다.

땅콩버터 답게 약간 뻑뻑한 느낌으로

만들어야 더 맛있답니다.

그리고 사과를 준비해서

이렇게 사과에 땅콩버터 찍어먹기를 하면 되지요

맛은? 일반 땅콩버터랑 비슷해요

고소한 맛은 좀 덜하지만~

확실히 이것도 맛있답니다.

꾸덕한 땅콩버터 느낌 제대로죠?

 

사과 땅콩버터의 땅콩버터를 어떤걸로 먹어야할지

고민이셨다면,

피비 피넛버터 파우더로 선택해보시는것도 좋을것같네요~

다이어트 중이라면~ 추천해드려요!

https://link.coupang.com/a/bVfzHK

PBfit 땅콩 버터 파우더 오리지널 227g (8oz), 227g, 1개 - 땅콩버터잼 | 쿠팡

 

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.